ŠKOLA ČEN-Je nejstarší školou taičičuan.Vznikala na konci dynastie Ming(Tj. v 1.polovině 17 století)v provincii henan.Z jejího zakladatele je označován profesionální voják Čen Wanting.,který vypracoval jak teoretické,tak i praktické základy cvičení.Je zkonponováno z hedvábně se vlnících pohybů spojených s výbusnými akcemi jako jsou dupnutí,kopy a skoky.Efektivně kombinuje měkké a tvrdé prvky do organíckého celku charakteristické jsou i nízké postoje a výrazné využití pohybu boků.základním principem je pohyb po kruhu.

ŠKOLA JANG-Její zakladatel Jang Lučan(1799-1936) začal po svém příchodu do Pekingu měnit prvotní formu taičičuan s cílem přednostního rozvoje jejího zdravotního zaměření.Konečná varianta cvičení,kterou vypracoval Jang Čenfu(1883-1936)se stala a stále je nejrozšířenější školou taičičuan v Číně.Základem cvičení jsou jednoduchost přirozený půvab, uvolnění,vzpřímené a nenucené postoje a plynulé,pomalé dotažené pohyby.Uplatňuje se lehkost a pevnost při zachování pohybu po křivkách.

ŠKOLA WÚ-Je nazvána podle Wu Čiačuana(1870-1942)který od svého otce převzal základy cvičení,které vzniklo splynutím cviků škol Čen a Jang.typické zde jsou vyšší vzpřímené postoje a svižné,plynulé dobře vzájemně provázané kruhové pohyby.

ŠKOLA WÚ (nazývaná též HAO)-Byla založena Wu Jusjanem(1812-1932), Jehož učení dále zdokonalil Hao He.Vychází z prvků školy Jang s využitím měkkých, uhlazených,navazujcích pohybů.Charakteristickými jsou jednoduché a rychlé pohyby s krátkými nápřahy,zaměřené hlavně na protiakci s efektivním využitím protivníkovy síly.

ŠKOLA SUN–  Na počátku 20.století v ní Sun Lutan(1861-1932) spojil prvky cvičení singi,pakua a taičičuan školy Hao.Vyznačuje se vyššími pozicemi těla,lehkými kroky,změnami v rytmu a rychlím tempem provedení.

Toto Jsou nejrosšířenější a stále populární školy cvičení taičičuan.Všechny mají společný základ ve starém stylu školy Čen.Existují však i méně známé školy(styly) taičičuan – např.Li,Che,Udan (dříve Lunsin) a některé jiné.V roce 1956 byla skupinou čínských expertů vytvořena zjednodušená sestava 24 cviků taičičuan, vycházející ze školy Jang. Předsatvuje nejjednodušší,nejrozšířenější, a při tom základní sestavu cvičení taičičuan.Její popularita vychází především ze zdravotních efektů kterých je při jejím pravidelném cvičení dosahováno. Cvičení radikálně ovlivňuje nervozitu a stres je efektivní v oblasti prevence a rekonvalescence kardiovaskulárních chorob.Pozitivně ovlivňuje také centrální nervový systém a jeho prostřednictvím působí na zlepšení a soulad funkcí ostatních systémů v organismu.Příznivě působí na kloubní a svalový systém.Hluboké přirozené dýchání stimuluje činost orgánů umístěných v břišní dutině a při správném provádění cviků přispívá i ke zlepšení látkové výměny a zásobování organismu krví a kyslíkem. Taičičuan je používán i v některých zdravotnických a rehabilitačních zařízení mimo Čínu. Má celkově pozitivní účinky.Mohou ho cvičit lidé každého věku.