Speciální druh meditace pro akumulaci energie v těle, vnitřní ozdravu, posílení organizmu, vyčištění mysly a zvyšování instinktvních schopností těla i reakcí. Jedná se vlastně o druh cvičení ve vnitřku našeho těla a to včetně mysli. Chi kungu se také říká vnitřní Kung fu. Toto velmi staré cvičení se dělí do mnoha kategorií jako například buddhistický Chi kung, Taoistický Chi kung, Dále po tom na klidný a hybný. Tímto vnitřním cvičením za pomocí vnějšího ( fyzického cvičení)  můžeme docílit maximálního zapojení našeho těla a mysli do určité akce. Například během boje či jiných čiností jsme schopni vydat vysoké úsilí a snahu. Také se většinou později unavíme jelikož v mysly dokážeme rychle navodit pocit klidu a harmonie. Přesto že Chi kung může vypadat velice pasivně naše tělo při něm neustále pracuje.  Chi kung pro bojová umění nepatří do kategorie běžných meditací jaké známe například z indických spirituálních meditací nebo dalších obvyklých druhů. Toto staré cvičení rozvíjelo mnoho mistrů bojových umění jako prostředek nejen duchovního sdílení ale také zvyšování bojových schopností.V kategorii Chi kung se postupně seznámíme s tímto zajímavím cvičením blíže